Je m’appelle Anne-Sophie, et si aujourd’hui je t’aide à retrouver de l’énergie, de la clarté mentale et un vrai sommeil réparateur…… c’est parce que je sais exactement ce que c’est que de se sentir épuisée sans comprendre pourquoi.

Juriste de formation, consultante RH depuis plus de 20 ans, maman de trois enfants, je suis passée par des années de pression constante, de charge mentale écrasante et de nuits sans repos, même quand tout semblait “aller bien”.

Malgré les vacances, les routines bien-être, le développement personnel… quelque chose restait bloqué.

C’est le jour où j’ai compris que l’énergie invisible (celle qu’on ne voit pas, mais qu’on subit tous les jours) était la clé oubliée de notre équilibre, que tout a changé.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes comme toi à se libérer de ce qui les plombe sans raison apparente – grâce à des outils simples, concrets, et surtout efficaces pour retrouver :
✔️ de l’énergie
✔️ un sommeil profond
✔️ une tête qui se calme enfin
✔️ et une vraie stabilité intérieure.

Si tu te sens souvent fatiguée, surchargée mentalement, irritable ou à bout, alors cette newsletter va te guider.

A bientôt

Anne-Sophie